Personal Training ist die effektivste Form des Gesundheitstrainings.

Langeweile beim Training, die nötige Motivation fehlt oder Sie sehen kein Trainingserfolg? Ich kann Ihnen helfen. Es spielt keine Rolle wie alt Sie sind, ob Sie ein Athlet oder ein Bewegungsmuffel sind. Ich stelle für Sie Trainingslektionen zusammen die Ihre Bedürfnisse erfüllen. Das Resultat ist, dass Sie langfristig leistungsfähiger im Alltag und Beruf werden. Zusammen erreichen wir Ihr Ziel!

- Ausdauertraining

- Krafttraining

- Rückentraining

- Stabilisation/Gleichgewicht/Unfallprävention

- Vibrationstraining

- Ernährungsberatung

- Entspannung 

- Tennisfitness

Probetraining

Mit einem Probetraining haben Sie die Möglichkeit, mich unverbindlich
kennenzulernen. Dabei werden die Möglichkeiten und Zielsetzungen besprochen. Ob
zu Hause, im Fitnesscenter oder in freier Natur, die Trainingslektionen
entsprechen Ihren Zielen und sind Ihrem persönlichen Zeitmanagement angepasst!

Wann geht es los?!

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir unverbindlich eine Email.  

«Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt. Also beweg' dich!"»

(Gustav-Adolf Schur (1931), dt. Radrennfahrer)